EN BREF 1. Ne pas se forcer à finir un livre 2. Lire en marchant ou dans les transports 3. Utiliser un service comme Audible 4. Lire à deux 5. Programmer une minuterie de 20 minutes 6. Ne pas TOUT lire 7. Limiter la relecture 8. Lire à l’aide d’un repère...
EN BREF Distinction entre le travail immatériel et le travail à remettre à plus tard. Évitez le manque de clarté en définissant des objectifs concrets. Organisez vos priorités pour atteindre vos objectifs avant l’échéance. Ne repoussez pas les tâches à demain :...
EN BREF Qu’est-ce que le Deep Work ? Une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue. Pourquoi est-ce crucial ? Réapprendre à se concentrer dans un monde de distractions. Les bénéfices Gagner du temps, être plus efficace, et réussir...
EN BREF Créer un tableau blanc familial pour visualiser les rendez-vous, activités et tâches à accomplir. Identifier vos priorités grâce à une liste de tâches efficace. Planifier votre journée avec des objectifs SMART. Prendre conscience des changements et anticiper...
EN BREF La semaine de 4 heures : Découvrez un nouvel art de vivre axé sur l’efficacité et la liberté. Organisation : Utilisez 4 listes efficaces pour progresser dans votre vie. Un guide vers la liberté : Echappez à la routine 9-5 pour un mode de vie...
