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Ouvert du lundi au vendredi
EN BREF 1 Faire un shooting photos pour immortaliser vos moments. 2 S'amuser dans un photomaton à l'ancienne. 3 Tenter un jeu d'évasion/escape game pour tester votre complicité. 4 Refaire sa décoration d'intérieur, un projet en commun. 5 Voler en montgolfière pour une...
EN BREF Prise de conscience : Identifier si les reproches constituent le mode de communication habituel dans votre couple. Nature et fréquence : Évaluer la nature du reproche (sur les comportements ou la personne) et sa fréquence. Compréhension : Si le reproche...
EN BREF Prendre du recul : Accordez-vous du temps pour digérer l’émotion et éviter les décisions hâtives. Exprimer ses émotions : Partagez vos ressentis avec une communication ouverte, sans crainte de jugement. Comprendre les raisons : Explorez ensemble les causes de...
EN BREF 1. Priorité à soi-même: Ne faites pas passer l'autre en priorité, prenez soin de vous, exprimez vos limites. 2. Expression des émotions: Dites ce que vous ressentez, vos besoins, avec confiance et sans crainte de jugement. 3. Responsabilités distinctes: Vous...
EN BREF Créez un environnement propice au sommeil Ajustez votre matelas et votre coussins Optez pour des lumières tamisées le soir Évitez les repas lourds et les stimulants Mettez en place une routine régulière de coucher Pratiquez une activité physique régulière...
EN BREF Se ressourcer : Revenir à ses sources et retrouver ses racines profondes. Prendre soin de soi : Identifier les activités qui nourrissent notre bien-être. S'impliquer dans des activités de plaisir et de mouvement. Améliorer sa respiration et se connecter à la...
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