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Ouvert du lundi au vendredi
EN BREF Identifier les signes d'une relation toxique. Comprendre l'importance de l' pour se libérer. Élaborer un plan d'action simple et efficace. Recevoir du soutien externe et s'entourer de personnes bienveillantes. Prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle...
EN BREF Peur du rejet pousse à fuir les relations. Importance de vivre le moment présent plutôt que de se perdre dans l'imaginaire. La peur peut sabrer la confiance en soi. Risques de délaisser les engagements professionnels. Besoin de travailler sur l'estime de soi....
EN BREF 1. Adopter une attitude empathique Se mettre à la place de l'autre pour comprendre ses émotions et besoins. 2. Utiliser la méthode OSBD Observation, Sentiment, Besoin, Demande pour structurer votre discours. 3. Privilégier les émotions positives Désamorcer les...
EN BREF 1. Comprendre soi-même Identifiez vos besoins et attentes en amour par une connaissance approfondie de soi. 2. Qualités fondamentales Recherchez des caractères tels que l'intégrité et partagez des intérêts communs. 3. Communication Exprimez vos émotions pour...
EN BREF 1 Laissez le temps aux sentiments de s'installer sans les précipiter. 2 Gardez une part de mystère pour maintenir l'attraction. 3 Laissez de la distance pour éviter d’étouffer l’autre. 4 Évitez les sujets qui fâchent pour ne pas créer de tensions inutiles. 5...
EN BREF Idéalisation : Ne pas mettre l’autre sur un piédestal pour éviter le déséquilibre. Passion vs Amour : Ne pas confondre la flamme intense de la passion avec l'amour véritable. Sacrifices : L'amour ne doit pas être un sacrifice constant sans retour. Solitude :...
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