Comment prendre une décision et rester sûr de soi en 4 étapes !

Comment prendre une décision et rester sûr de soi en 4 étapes !

EN BREF Identification des options : Utiliser les données en temps réel pour évaluer vos choix. Appliquer la règle des 5 secondes pour surmonter l’hésitation initiale. Adopter la pensée rapide : Activer le système 1 pour des décisions immédiates, en laissant le...
principes pour prendre une décision rapide et efficace

principes pour prendre une décision rapide et efficace

EN BREF 1 Identifier la décision à prendre 2 Recueillir des informations utiles 3 Proposer des alternatives 4 Pondérer vos choix avec une matrice de décision 5 Peser le pour et le contre des options 6 Vérifier votre neutralité émotionnelle 7 S’assurer...
Système 1 et système 2 : comprendre nos choix quotidiens

Système 1 et système 2 : comprendre nos choix quotidiens

EN BREF Système 1 : pensée rapide, intuitive et émotionnelle. Système 2 : pensée lente, analytique et rationnelle. Le premier système intervient dans 95% des situations, reposant sur impressions et intuitions. Le second système est sollicité pour les décisions...
La règle des 5 secondes pour prendre des décisions rapides

La règle des 5 secondes pour prendre des décisions rapides

EN BREF La règle des 5 secondes : Comptez mentalement de 5 à 1 pour prendre une décision rapide. Inspirée par Mel Robbins, cette méthode aide à passer à l’action immédiatement. Porte sur des décisions pour changer votre vie de manière efficace. Un outil contre...
Comment éviter les 10 erreurs de décision

Comment éviter les 10 erreurs de décision

EN BREF Erreur 1 Ignorer des problèmes similaires déjà rencontrés. Erreur 2 S’appuyer uniquement sur sa propre expérience. Erreur 3 Rechercher la perfection à tout prix. Erreur 4 Refuser de faire face à la réalité. Erreur 5 Se laisser aveugler par ses propres...