EN BREF Transition au milieu de la vie Entre 40 et 60 ans, une période de transition se manifeste, apportant avec elle des opportunités et de riches promesses. Plaisir de la découverte Cette phase est l’occasion d’embrasser la découverte de soi et...
EN BREF Dédramatiser le doute pour libérer l’esprit. Accueillir ses émotions sans jugement. Choisir d’arrêter de douter de soi-même avec détermination. Se concentrer sur ses objectifs pour dissiper les incertitudes. Vivre pour soi et embrasser son...
EN BREF Faire le tri : Identifiez et éliminez les injonctions inutiles qui encombrent votre esprit. Créer sa bucket-list : Notez vos aspirations les plus profondes pour mieux comprendre vos véritables désirs. Visualisation : Pratiquez un exercice introspectif pour...
EN BREF De l’indépendance financière à la liberté personnelle : des outils pour s’épanouir. Adopter une mentalité de croissance pour favoriser l’épanouissement. Terminer la semaine avec 7 actions puissantes et apaisantes. Comment résister à la...
EN BREF 1. Ressentez des remords plutôt que des regrets pour libérer votre potentiel. 2. Identifiez ce qui ne fonctionne pas et ce que vous devez changer. 3. Clarifiez vos aspirations et identifiez ce que vous souhaitez conserver. 4. Laissez de l’espace à votre...
