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EN BREF Prendre rendez-vous avec soi-même Offrez-vous des moments de répit pour mieux vous comprendre et évaluer vos aspirations. Cultiver la gratitude Reconnaissez les petites joies quotidiennes pour enrichir votre existence. Simplifier sa vie Distinguez l’essentiel...
EN BREF Origine Guide élaboré par le Dr. Nabil Fanous, célèbre chirurgien et professeur. Objectif Offrir des étapes concrètes pour améliorer votre quotidien avec 27 conseils pratiques. Principaux sujets Gestion du temps, stress, relations personnelles et...
EN BREF Identifiez votre pourquoi en réfléchissant à ce qui vous motive. Faites un bilan de compétences pour évaluer vos forces. Pensez à votre projet de vie et à vos aspirations futures. Étudiez le marché de l’emploi pour identifier les opportunités alignées...