EN BREF Les leçons de vie tirées du monde de la publicité L’importance de la créativité et de l’innovation Apprendre de ses échecs et persévérer Le pouvoir des histoires et de l’émotion dans la communication Adapter sa vision pour répondre aux...
EN BREF Consommez uniquement ce dont vous avez besoin pour nourrir la simplicité. Devenez une personne organisée pour réussir matériellement et spirituellement. Débarrassez-vous de ce qui n’est pas utile; faites le tri. Placez votre bien-être au-dessus de votre vie...
EN BREF Adopter une alimentation équilibrée : Consommez des aliments riches en nutriments pour maintenir votre énergie. Pratiquer une activité physique régulière : L’exercice renforce le corps et favorise le bien-être mental. Entretenir sa vie sociale : Cultivez...
EN BREF 1. Pratiquer la gratitude : Chaque jour, notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. 2. Comparer positivement : Réalisez ce que vous avez par rapport à ceux qui en ont moins. 3. Établir des priorités : Identifiez ce qui est vraiment essentiel...
EN BREF Accepter et comprendre sa peur pour mieux la gérer. Se concentrer sur le moment présent pour réduire l’angoisse. S’entourer d’un soutien émotionnel bienveillant pour se sentir moins isolé. Remplacer les pensées négatives par des affirmations...
