EN BREF Faire le point : Identifie ce que tu aimes et n’aimes pas dans ta vie pour orienter le changement vers du positif. Créer sa bucket-list : Établis la liste des 100 choses à faire afin de réaliser tes rêves. Rêver sa vie idéale : Visualise et imagine ta...
EN BREF Comprendre la crise de la quarantaine : Un moment charnière qui incite au changement. Changer de carrière : Conseils pour faire le saut de manière réfléchie et sereine. Réinviter sa vie personnelle : Repenser ses relations après une rupture. Poursuivre ses...
EN BREF Avoir le déclic pour enclencher le changement. Se poser LA question pour reprendre le contrôle de sa vie. Se donner la permission d’être soi-même. Aménager du temps pour se ressaisir. Désencombrer son logement pour marquer un nouveau départ. Apprendre à...
EN BREF Changer de vie Discussion sur l’envie de transformation personnelle et les motivations profondes. Habitudes positives Importance de cultiver de nouvelles habitudes pour un changement bénéfique. Sortir de sa zone de confort Apprendre et explorer de...
EN BREF Sachez ce que vous voulez : Identifiez clairement ce que vous désirez changer dans votre vie. Connaissance de soi : Apprenez à bien vous connaître pour mieux orienter votre changement. Fixez-vous des étapes : Définir des objectifs intermédiaires pour faciliter...
