EN BREF Tristesse persistante et envahissante. Perte d’intérêt pour les activités autrefois plaisantes. Fatigue constante et manque d’énergie. Troubles du sommeil : insomnie ou sommeil excessif. Appétit perturbé, entraînant une perte ou un gain de poids....
EN BREF Trouver la lumière dans les petites choses du quotidien Exprimer ses émotions pour mieux les comprendre S’entourer de personnes positives et bienveillantes Se connecter à soi-même pour mieux gérer les émotions Éviter de se laisser envahir par des...
EN BREF Explorez la Puissance de l’acceptation selon Lise Bourbeau. Apprenez à différencier accepter, se soumettre et comprendre. Découvrez le véritable sens de l’amour inconditionnel. Comprenez que la clef du bonheur réside dans l’acceptation de...
EN BREF Auteur David Goggins Thème central La résilience face aux épreuves de la vie Origine Enfance marquée par la pauvreté, les préjugés raciaux et la violence Contenu Secrets de la persévérance et de la discipline Format 336 pages, disponible en format ePub...
EN BREF Les quatre accords toltèques : Un moyen de se libérer du conditionnement collectif. Offre un code de conduite pour transformer votre vie vers le bonheur et la liberté. Exploration de la sagesse des chamans mexicains. Simplicité et puissance de la méthode pour...
