EN BREF Reconnaître le besoin d’aide pour alléger votre charge émotionnelle. Exprimer vos sentiments à une personne de confiance pour vous sentir moins seul. Consulter un professionnel de santé pour un accompagnement adapté. Lorsque l’existence semble...
EN BREF 1 Identifier les habitudes qui empêchent le bonheur et les modifier. 2 Accepter ses blessures et apprendre à vivre avec, inspiré par Lise Bourbeau. 3 Construire un « second cerveau » pour mieux organiser ses pensées. 4 Mettre en place des techniques efficaces...
EN BREF Léonard de Vinci : Symbole de l’esprit universel de la Renaissance Génie aux multiples talents : peintre, inventeur, architecte, musicien Passage en France : Invité par François 1er, réside au Clos Lucé Héritage : Œuvres, manuscrits et carnets légués à...
1 Profiter de chaque instant : La vie est courte, il est urgent de savourer chaque minute et les petits bonheurs. 2 Mon passe-temps favori, c’est le temps : Inspiré par Françoise Sagan, vivez à contretemps pour mieux apprécier la vie. 3 Vivre l’instant...
EN BREF 1. Allumer une bougie pour créer une ambiance chaleureuse et magique. 2. Tenir un journal magique pour documenter vos pensées et intentions. 3. Vivre au rythme de la lune et des saisons pour se connecter à la nature. 4. Utiliser des pierres, cristaux et huiles...