EN BREF 1. Prendre du temps pour soi afin de créer le doute chez son ex. 2. Recommencer à zéro avec de nouveaux échanges et rendez-vous. 3. Prendre de la distance plutôt que de chercher à voir son ex constamment. 4. Utiliser des techniques psychologiques avec patience...
EN BREF 1. Comprendre l’émotion de la jalousie pour mieux la gérer. 2. Reconnaître la dépendance affective qui peut intensifier la jalousie. 3. Apprendre à aimer l’autre sans soupçons constants. 4. Travailler sur l’estime de soi pour se libérer de la...