EN BREF – Définissez un objectif clair pour votre routine : Cela vous permettra de rester motivé. – Commencez par des petites étapes : Inutile de bouleverser votre vie du jour au lendemain, avancez petit à petit. – Mélangez des rituels matinaux et...
EN BREF 1. Objectifs clairs : Se fixer des objectifs précis et intéressants pour donner direction et motivation à votre vie. 2. Échéances : Définir des délais et s’y tenir pour maintenir une productivité constante. 3. Priorités : Identifier ce qui est réellement...
EN BREF 1. Utiliser un agenda ou un système de gestion des tâches adapté. 2. Rédiger une liste des tâches pour éviter le stress. 3. Adopter la méthode Pomodoro pour rester concentré. 4. Déléguer des tâches lorsque cela est possible. 5. Mettre en place une discipline...
