EN BREF Objectifs Ayez la certitude que vous allez atteindre vos objectifs. Perception Percevez ce que vous vivez à partir de vos ressentis. Soin de Soi Respectez-vous et prenez soin de vous-même. Respiration Pratiquez une respiration profonde. Hydratation Buvez...
EN BREF Alléger son agenda pour faire place à la joie. Pratiquer la gratitude chaque jour. Adopter des habitudes positives. Rencontrer des personnes qui inspirent. Écouter ses émotions et les laisser s’exprimer. Célébrer chaque victoire, même petite. Embrasser...
EN BREF Harville Hendrix explore le concept du « mariage inconscient ». Il décortique les processus entre l’attirance initiale et le conflit déclaré. Propose une méthode pour construire une relation durable en pleine conscience. L’objectif est de faire de...
EN BREF Rendre à la naissance son caractère sacré et unique. Valoriser un travail exceptionnel d’une sage-femme exceptionnelle. Exploration profonde des peurs de la grossesse et de l’accouchement. Importance de la liberté de choix pour les femmes lors de...
EN BREF 1. Prendre conscience de ses peurs pour les surmonter. 2. Utiliser des techniques pour surmonter l’inconfort. 3. Explorer progressivement de nouvelles activités et nouveautés. 4. S’entourer d’un entourage positif et recherchant le soutien....
