EN BREF Amour dans ce que vous faites : Boostez votre plaisir et celui des autres. Relations saines : Respect, confiance et authentique bienveillance. Vulnérabilité : Soyez vous-même et ouvert. Côtoyez des personnes positives. Adoptez une mentalité positive. Dites...
EN BREF Comprendre votre tempérament d’introverti, accepter sa normalité. Reconnaître vos forces: écoute, empathie, sérieux. Développer une estime de soi en affirmant vos besoins et aspirations. Se libérer des préjugés et idées reçues affectant votre confiance...
EN BREF Le lien entre le travail et la liberté : une réflexion philosophique. Les perspectives de Jean-Paul Sartre sur la liberté en temps de contraintes. L’utopie communiste de Marx : travail comme vecteur de liberté plutôt que symbole d’aliénation. Les...
EN BREF La liberté est d’abord être aligné avec ses propres valeurs et actions. Cultivez votre authenticité pour menez une vie en accord avec vos décisions personnelles. Un monde aux normes rigides peut être un défi mais permet aussi d’explorer...
EN BREF 1 Simplifier son quotidien pour réduire le stress. 2 Pratiquer la pleine conscience pour habiter son corps. 3 Mettre en place des rituels bienveillants, comme les câlins ou le rire. 4 Adopter une activité physique douce pour se détendre. 5 Pratiquer la...
