Comment gérer les émotions négatives : mes 5 conseils puissants

Comment gérer les émotions négatives : mes 5 conseils puissants

EN BREF Reconnaître les émotions négatives pour mieux les gérer. Accepter et accueillir ces émotions sans jugement. Comprendre le message caché derrière chaque émotion. S’emploierà transformer les émotions en points positifs. Pratiquer des exercices de...