EN BREF Adoptez une routine matinale pour bien démarrer la journée. Établissez des objectifs quotidiens clairs et atteignables. Planifiez des transitions entre le travail et les loisirs. Apprenez à déléguer vos tâches. Simplifiez votre vie quotidienne en gérant vos...
EN BREF Approche pragmatique : Adopter une méthode réaliste, pratique et efficace pour aborder les défis. Politique publique : Comprendre les processus de fabrique et de changement à travers un regard pragmatique. Pragmatique linguistique : Analyse de la langue en...
EN BREF 1. Objectifs clairs : Se fixer des objectifs précis et intéressants pour donner direction et motivation à votre vie. 2. Échéances : Définir des délais et s’y tenir pour maintenir une productivité constante. 3. Priorités : Identifier ce qui est réellement...
EN BREF Essentialisme : Philosophie visant à identifier ce qui est essentiel et à éliminer le superflu. Méthode : Technique pour se centrer sur l’essentiel et rejeter l’insignifiant. Objectif : Faire moins mais mieux dans tous les domaines de la vie. État...
1. Profitez des Avantages Exploitez la flexibilité des horaires et le confort du domicile. 2. Évitez les Pièges Identifiez et contournez les sources de distraction. 3. Trouvez votre Chronotype Organisez vos tâches selon votre rythme biologique. 4. Utilisez la...
