Pourquoi arrêter de se mettre la pression constamment ?

Pourquoi arrêter de se mettre la pression constamment ?

EN BREF Contexte Pression liée à la performance : une menace pour le bien-être, influencée par le désir de perfection et le besoin de reconnaissance. Conséquences Augmentation de l’anxiété, baisse de l’estime de soi, risque d’épuisement...