EN BREF Ralentir au lieu de s’abrutir : Revenir à l’essentiel pour retrouver des sources de bonheur et de bien-être. Exercices adaptés : Stimulent les neurotransmetteurs pour améliorer l’humeur. Routine d’exercices : Offre structure et contrôle...
EN BREF Dépression réactionnelle : Survient après un événement traumatisant, comme un deuil ou un licenciement. Facteurs environnementaux : Isolement social, conflits familiaux ou professionnels alimentant la dépression. Maladies chroniques : La présence de problèmes...
EN BREF Tristesse persistante et envahissante. Perte d’intérêt pour les activités autrefois plaisantes. Fatigue constante et manque d’énergie. Troubles du sommeil : insomnie ou sommeil excessif. Appétit perturbé, entraînant une perte ou un gain de poids....
EN BREF 1. Tristesse : Sentiment habituel, non pathologique, de courte durée. 2. Déprime : État passager de mal-être; une tristesse qui s’atténue avec le temps. 3. Dépression : Affection psychologique durable, marquée par une tristesse inapaisable et...
EN BREF Découverte d’une nouvelle médecine des émotions Guérison sans recours aux médicaments ni aux thérapies conventionnelles Approches révolutionnaires basées sur les neurosciences Exploration des méthodes naturelles et alternatives Importance d’une...
