EN BREF Étape 1: Fixer des objectifs clairs et réalisables. Étape 2: Reconnaître et analyser vos limites. Étape 3: Cultiver un état d’esprit positif pour progresser. Étape 4: Organiser votre vie et maximiser votre énergie. Étape 5: Sortir de votre zone de...
EN BREF 1 Arrêter de s’accrocher à des excuses : Prendre ses responsabilités pour se reprendre en main. 2 Refuser de voir tout en noir : Changer sa perception pour ne plus subir sa vie. 3 Pratiquer la gratitude : Apprécier chaque moment et ses petits plaisirs. 4...
