EN BREF Concentration sur les objectifs : Identifiez ce que votre travail vous permet d’accomplir. Autonomie : Cherchez à avoir plus de liberté dans l’organisation de vos tâches. Aimer ce que l’on fait : Trouvez du plaisir et de l’intérêt dans...
EN BREF 1 Protégez votre attention en vous mettant en mode « ne pas déranger ». 2 Priorisez les tâches essentielles pour mieux répartir votre charge de travail. 3 Apprenez à dire non pour éviter les surcharges inutiles. 4 Intégrez des rituels pour ancrer des moments...
EN BREF 1. Communication : Établir un dialogue ouvert pour dissiper les malentendus et les tensions. 2. Se concerter : Encourager la collaboration pour apaiser les conflits. 3. Prendre l’initiative : Proposer des solutions concrètes pour améliorer...
1. Établir des Relations de Travail Positives pour favoriser un environnement harmonieux. 2. Trouver du Sens dans votre travail pour nourrir votre motivation. 3. Fixer des Objectifs de Carrière pour progresser et rester engagé. 4. Équilibre Vie Pro-Vie Perso pour...
EN BREF Stress excessif : Un niveau de stress constant qui impacte ta santé mentale. Ennui professionnel : Un manque d’intérêt et d’engagement au travail. Baisse de motivation : Une démotivation constante qui alourdit tes journées. Conflits de valeurs : Un...
