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EN BREF 1. Arrêtez de rêver, faites un plan concret. 2. Affrontez vos peurs en créant des scénarios positifs. 3. Identifiez et comprenez les obstacles. 4. Exercez-vous à vivre de nouvelles expériences. 5. Utilisez le pouvoir des mots réconfortants pour vous rassurer....
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EN BREF Identifier la source de l’envie d’abandonner pour mieux la comprendre et y faire face. Se rappeler des raisons pour lesquelles on a commencé et l’importance de l’objectif poursuivi. Adopter des stratégies concrètes comme la...
