Le pouvoir des habitudes : changer un rien pour transformer sa vie

Le pouvoir des habitudes : changer un rien pour transformer sa vie

EN BREF Concept principal Les habitudes sont le pilote automatique de notre cerveau. Objectif Changer un rien pour transformer sa vie. Inspiré par Les recherches de Charles Duhigg en psychologie et neurosciences. Etude de cas L’histoire de Lisa qui a surmonté la...
Comment oser changer de vie ? 5 méthodes créatives et efficaces

Comment oser changer de vie ? 5 méthodes créatives et efficaces

EN BREF 1. Évaluer ses aspirations Découvrez comment identifier et analyser vos envies profondes pour donner une nouvelle direction à votre vie. 2. Visualiser le changement Apprenez l’importance de la visualisation pour imaginer et tracer votre chemin vers le...