EN BREF 1. Intégrez la philosophie Kaizen en vous concentrant sur de petits changements quotidiens. 2. Visez l’amélioration continue pour éliminer les inefficacités de votre quotidien. 3. Pratiquez la méthode des 5S pour organiser vos espaces de vie et de...
EN BREF 1. Affirmation positive au réveil : Se récitez votre mantra pour commencer la journée du bon pied. 2. Pleine conscience pendant le café : S’imprégner du moment présent pour un esprit apaisé. 3. Gratitude quotidienne : Reconnaître les petites joies pour...
