EN BREF 1. Pratiquer la gratitude au quotidien pour apprécier ce que tu as déjà. 2. Cultiver tes passions pour infuser de la joie et satisfaire ton esprit. 3. Adopter un discours bienveillant envers toi-même pour bâtir l’estime de soi. 4. Apprendre à mieux te...
