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Ouvert du lundi au vendredi
EN BREF - Profitez d'une bonne nuit de sommeil, car il est crucial pour une journée réussie. - Faites de l'exercice physique régulier pour réduire les hormones du stress. - Pratiquez des techniques comme la cohérence cardiaque, la méditation et le yoga pour diminuer...
EN BREF Respiration profonde : Apprenez à oxygéner votre corps pour apaiser les tensions. Pause : Prenez du recul pour mieux gérer vos émotions. Méditation en pleine conscience : Connectez-vous à l'instant présent pour libérer la colère. Identifier les déclencheurs :...
EN BREF Jeûne : Une pratique millénaire en plein essor. Maigrir : Potentiel de perte de poids significatif. Guérir : Effets bénéfiques sur la santé physique et mentale. Rajeunir : Promesse d'une régénération cellulaire. Communauté médicale : Avis mitigé et scepticisme...
EN BREF Densité calorique Évaluer le nombre de calories par gramme d'aliment pour mieux gérer l'apport énergétique. Lutte contre l'inflammation Adopter une alimentation qui combat l'inflammation chronique et les intolérances alimentaires. Patrimoine culinaire...
EN BREF Gilles Lartigot nous dévoile les dérives alarmantes de l'industrie agro-alimentaire. Pendant deux ans, il a mené des investigations en France et au Québec. Le livre est composé de chroniques sans langue de bois, révélant les coulisses de notre société....
EN BREF L'influence de l'environnement sur nos choix alimentaires. L'importance de comprendre les facteurs externes qui mènent à la surconsommation. Stratégies pour créer une harmonie entre notre alimentation et notre psychologie. Comment l'analyse des comportements...
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