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Ouvert du lundi au vendredi
EN BREF 1. Supprimer les "mais" Cesser de trouver des excuses reliées au passé pour justifier l'inaction actuelle. 2. Accepter Reconnaître et accepter que certaines choses n'ont plus leur place dans votre vie. 3. Se reconnecter Pratiquer des exercices de relaxation...
EN BREF 1. Pourquoi faire le bilan de son année ? Comprendre les avantages d'une réflexion annuelle. 2. Identifier les conditions matérielles idéales pour un bilan introspectif. 3. Première étape : Délimiter le champ d'analyse et le diviser en catégories claires. 4....
EN BREF : L'intuition : Considérée comme la plus haute forme de notre intelligence par Gerd Gigerenzer. Importance dans la performance : Accélération des projets grâce à l'intuition. Réhabilitation des ressources intuitives : Un atout pour les entreprises. Diversité...
EN BREF Auteur : Kilian Jornet Thème Principal : L'importance des rêves et leur rôle essentiel dans la vie humaine. Réflexion : Intime et poignante sur l'amour des sommets et le besoin de solitude. Expéditions : Exploration des Himalayas, montée des défis insensés...
EN BREF 1 Ne pas céder à la panique face aux mauvaises nouvelles 2 Pratiquer la respiration profonde pour apaiser les tensions 3 Éviter les réactions impulsives en situation stressante 4 Identifier les déclencheurs d'émotions négatives 5 Utiliser la visualisation...
EN BREF 1. Définir des objectifs clairs et précis tenant compte de vos aspirations personnelles : utilisez la méthode SMART. 2. Aligner vos objectifs avec vos valeurs pour renforcer votre motivation et votre engagement. 3. Elaborer un plan d'action détaillé pour...
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