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EN BREF Développement personnel : essentiel pour la réussite. Ouvre la porte à des changements profonds. Améliore les relations avec le stress et la pression. Renforce la résilience face aux obstacles. Maximise la performance au travail. Cultive une mentalité positive...
EN BREF Repartir de zéro : Découvrez comment un nouveau départ peut transformer votre existence. Bâtir un soi solide : Apprenez à renforcer votre estime de soi et votre résilience intérieure. Déterminer vos rêves : Identifiez ce qui vous passionne véritablement pour...
EN BREF 1. Suivre son instinct et écouter son cœur pour une vie alignée avec ses désirs profonds. 2. Ralentir et se reconnecter à soi-même pour trouver la paix intérieure. 3. Pratiquer la gratitude pour cultiver la joie et apprécier ce que l'on a déjà. 4. Transformer...
EN BREF Savourer la vie : Arrêtez de vous intoxiquer avec le stress quotidien. Adopter la bonne posture : Ralentissez pour réduire la pression et retrouver votre calme. Pratiquer le sport : Inscrivez-vous physiquement dans le moment présent pour relâcher les tensions....
EN BREF Apprendre à se recentrer pour laisser de côté la nervosité, le doute et les distractions. Atteindre un état de « concentration détendue » pour optimiser la performance sur le court. Écouter votre voix intérieure pour dépasser votre plus grand adversaire :...
EN BREF • Olivier Roland a quitté l'école, voyant l'échec comme une opportunité d'apprendre et de réussir. • Auteur du livre, «Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études», il prône la liberté d'emprunter son propre chemin. • Grâce à ses lectures et son...
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