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Ouvert du lundi au vendredi
EN BREF Cultiver la curiosité Adoptez une attitude de questionnement sincère pour mieux comprendre les perspectives des autres. Écoute active Écoutez vraiment en prenant en compte le langage corporel et les expressions faciales pour créer un espace sûr et...
EN BREF Écoute active : Comprendre réellement les sentiments de votre partenaire. Créer un espace de sécurité : Favoriser un environnement sans jugement pour l'expression des émotions. Exprimer ses besoins de manière constructive : Parler en utilisant des phrases en...
EN BREF 1 Comprendre l'effet miroir en psychologie pour mieux se connaître. 2 Reconnaître les projections de nos propres traits sur les autres. 3 Utiliser ces réflexions pour guider le développement personnel. 4 Évoluer vers une version améliorée de soi-même en...
EN BREF 1. Identifiez les causes profondes : Communication ouverte pour comprendre les déclencheurs de la crise. 2. Renouer le dialogue : Écouter sans jugement et exprimer ses émotions pour maintenir une conversation saine. 3. Changez vos interprétations : Considérez...
EN BREF 1 Sortir de votre coquille: Engagez la conversation, même avec des inconnus. Chaque jour, de nouvelles opportunités se présentent pour se lier d'amitié. 2 Laissez les autres venir à vous: Soyez ouvert aux interactions, répondez aux salutations et participez...
EN BREF Ne pas trop en faire : Évite d'être maladroit en étant trop centré sur toi-même. Ne pas rester passif : Trouve l'équilibre entre prendre la parole et écouter les autres. Maîtriser l'art d'écouter : Apprends à écouter sans jugement. Savoir poser des questions :...
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