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EN BREF Faire le point : Identifie ce que tu aimes et n'aimes pas dans ta vie pour orienter le changement vers du positif. Créer sa bucket-list : Établis la liste des 100 choses à faire afin de réaliser tes rêves. Rêver sa vie idéale : Visualise et imagine ta vie...
EN BREF 1. Identifier les causes extérieures : Reconnaître les obstacles sociaux, financiers et environnementaux. 2. Explorer les causes intérieures : Se confronter à nos schémas de pensée et à nos croyances limitantes. 3. Développer un locus interne : Prendre le...
EN BREF Comprendre la crise de la quarantaine : Un moment charnière qui incite au changement. Changer de carrière : Conseils pour faire le saut de manière réfléchie et sereine. Réinviter sa vie personnelle : Repenser ses relations après une rupture. Poursuivre ses...
EN BREF 1. Explorez vos passions et centres d'intérêt pour révéler votre métier de rêve. 2. Réalisez un bilan de compétences pour identifier vos points forts et compétences transférables. 3. Utilisez des tests d'orientation pour affiner vos choix professionnels. 4....
EN BREF Identifier les signaux : Reconnaissez les signes de fatigue et de désintérêt pour comprendre ce que votre vie vous dit. Recréer une base : Mettez en place des micro-rituels stabilisants pour retrouver un sentiment de contrôle. Reconnecter à son énergie :...
EN BREF Accepter sa peur : Reconnaître et accueillir ses émotions pour diminuer leur impact. Avancer malgré les doutes : Choisir une direction et avancer sans connaître toutes les conséquences. Passer à l'action : Sortir de sa zone de confort et commencer par une...
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