EN BREF 1. Priorités indéfinies : Ne pas connaître ses priorités mène à la confusion. 2. Absence de planification : Négliger son emploi du temps peut nuire à la productivité. 3. Sous-estimation de l’analyse : Ignorer l’importance de segmenter et valoriser...
EN BREF 1 Établir une liste des tâches prioritaires pour mieux s’organiser. 2 Utiliser la méthode Pomodoro pour maximiser la concentration. 3 Éliminer les distractions afin de garder le cap. 4 Appliquer la loi de Parkinson pour s’auto-discipliner. 5...
EN BREF Essentialisme : Philosophie visant à identifier ce qui est essentiel et à éliminer le superflu. Méthode : Technique pour se centrer sur l’essentiel et rejeter l’insignifiant. Objectif : Faire moins mais mieux dans tous les domaines de la vie. État...
EN BREF Zen To Done (ZTD) : une méthode pour libérer votre esprit du poids de la confusion et de l’éparpillement. Étape 1 : Collecte – Rassemblez toutes vos idées et tâches dans un système fiable. Étape 2 : Traitement – Priorisez vos tâches pour un...
EN BREF Timeboxing : Organisez votre temps en blocs axés sur les objectifs pour maximiser chaque journée. Établir un horaire régulier : Créez un emploi du temps précis pour éviter la procrastination. Définir des objectifs clairs : Un plan d’action détaillé est...
