Choc émotionnel : 6 conseils pour le surmonter

Choc émotionnel : 6 conseils pour le surmonter

EN BREF 1. Reconnaissance Il est crucial de reconnaître le choc émotionnel pour commencer à guérir. 2. Décodage Apprendre à décoder ses émotions et comprendre leurs impacts. 3. Expressivité Exprimer ses sentiments et prêter attention à sa propre écoute émotionnelle....