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EN BREF Auteur Mark Manson Thème principal Authenticité et libération des attentes sociales Approche Discours franc et humoristique Méthode Confrontation des peurs et imperfections Objectif Courage et confiance pour une vie épanouie Message clé Vivre le moment présent...
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EN BREF Confiance en soi : Clé primordiale pour se réaliser. Méthode Spark : Stratégies pour augmenter son estime personnelle. 5 étapes et 21 défis : Pour transformer sa vie. Inspirations : Tirées de leaders, champions pour booster votre assurance. Neurosciences,...
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