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Ouvert du lundi au vendredi
EN BREF 1. Prendre conscience de vos mauvaises habitudes et de leurs conséquences. 2. Analyser les déclencheurs et situations qui mènent à ces habitudes. 3. Découvrir les bénéfices cachés derrière vos mauvaises habitudes. 4. Se lancer des défis de 30 jours pour...
EN BREF Prendre conscience de la procrastination et ses impacts. Changer une chose à la fois pour ne pas stresser son subconscient. Fixer des objectifs simples et atteignables. Maximiser les énergies mentales et physiques par le sommeil et la gestion du stress....
EN BREF Méditer : Trouver la paix intérieure et réduire le stress avec seulement quelques minutes de silence quotidien. Faire du sport : Améliorer votre santé et renforcer votre autodiscipline par l'activité physique régulière. Lire des livres de développement...