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EN BREF 1. Réduction du stress : La lecture permet de baisser le niveau de stress et de se détendre. 2. Enrichissement du vocabulaire : Elle aide à élargir notre vocabulaire. 3. Stimulation cognitive : Améliore la mémoire et la vivacité d'esprit. 4. Développement de...
EN BREF Conseil 1 Connais-toi et accepte-toi de l'intérieur. Conseil 2 Fixe des limites claires pour mieux respecter tes besoins et désirs. Conseil 3 Ose faire des choix personnels sans rechercher la validation externe. Conseil 4 Exprime tes convictions avec assurance...
EN BREF Maîtrise du risque numérique Comprendre les enjeux et adopter une démarche proactive pour sécuriser votre organisation. Compétences numériques essentielles Devenir un citoyen connecté en maîtrisant les outils digitaux incontournables. Transformation numérique...