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Ouvert du lundi au vendredi
EN BREF 1. Prendre conscience de sa colère pour mieux la gérer. 2. Identifier les déclencheurs, comprendre ce qui nous pousse à nous énerver. 3. Utiliser des techniques de respiration pour apaiser l'esprit. 4. Écouter de la musique douce pour retrouver la sérénité....
EN BREF 1. Protection contre les remarques négatives 2. Évitez de donner votre avis à tort et à travers 3. Cultivez le silence pour gagner de l'énergie 4. Utilisez le silence dans la gestion des conflits 5. Prenez du recul pour réagir efficacement 6. Le silence est...
EN BREF 1 Bit Literacy : Guide pour les entrepreneurs web et les internautes souhaitant prospérer à l'ère numérique. 2 Introduction aux défis de la surcharge d'informations avec le développement du numérique. 3 Méthodes pour bien gérer les bits et faire face au déluge...