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EN BREF 64 outils et méthodes pour aborder toutes les dimensions du personal branding. Inspiré de la démarche marketing. Aide à mieux se connaître, à affiner ses objectifs personnels et professionnels. Améliore le bien-être global. Utilisation du SWOT personnel pour...
EN BREF L'ouvrage explore le pouvoir des introvertis dans une société qui valorise l'extraversion. Susan Cain dément les préjugés autour des personnalités discrètes. Les introvertis possèdent des qualités biologiquement prouvées, telles que l'intelligence émotionnelle...
EN BREF 1 Se faire plaisir : Accordez-vous des moments de joie pour apaiser votre esprit. 2 Respirer : Prenez le temps de respirer profondément pour réduire le stress. 3 Pratiquer la gratitude : Remerciez pour les petites choses de la vie. 4 S'entourer de personnes...