EN BREF : Ne pas combattre ses pensées, mais les accueillir et les apaiser pour éviter de se faire du mal. Revenir à l'instant présent pour sortir de l'engrenage des questionnements incessants. Accepter l'erreur et laisser les pensées circuler sans qu'elles deviennent...
Arrêter de se poser trop de questions : 4 conseils pour souffler
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