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EN BREF Débutez par une action, aussi petite soit-elle. Ne sous-estimez pas la force des premiers pas. Action immédiate : commencez dès maintenant. Révolutionnez votre discours intérieur pour plus de positivité. Choisissez des activités qui ont du sens pour vous....
EN BREF Accepter votre sensibilité vous permet de la transformer en force. Prenez le temps pour des moments de réflexion et de détente chaque jour. Utilisez votre sensibilité pour renforcer vos compétences en communication. Intégrez des pratiques de soin personnel et...
EN BREF Travailler la confiance en soi pour mieux résister aux critiques. Éviter de se remettre en question à cause des remarques blessantes. Considérer les intentions de la personne avant de supposer le pire. Demandes de clarification pour comprendre la véritable...