EN BREF Vaincre la peur : Techniques des grands orateurs pour surmonter l’appréhension et parler avec assurance. Présentation percutante : Astuces pour rendre vos discours mémorables et véritablement convaincants. Conquête de l’auditoire : Stratégies pour...
EN BREF Comprendre l’origine de sa peur. S’accepter et se déculpabiliser. Se préparer mentalement et techniquement. Apprendre à gérer ses émotions. Pratiquer des techniques de relaxation comme le yoga. Améliorer sa confiance en soi par...